RETREAT

WOHL|SEIN.

Gönne dir einen Augenblick.

Diese MINI-Auszeit, ist eine Einladung, dich selbst mit Güte zu betrachten.

PAUSIERE - LÄCHLE - SPÜRE genau in diesem Moment klopft das Leben an die Tür.

Umgeben von der Schönheit der Natur, findest du an diesem Tag, den perfekten Ort, um loszulassen, zu atmen und zu dir zu finden. In der Stille des Augenblicks, wo der Wind dein Herz berührt und die Welt in sanftem Goldduft erstrahlt, entdeckst du die Kraft der Selbstliebe. Dieses Retreat ist dein Geschenk an dich– ein Moment, in dem du nicht nur existierst, sondern wahrhaft lebst und der seine Lebendigkeit - bis in den Alltag hinaus entfaltet, so dass Entspannung, Balance und Vitalität deine täglichen Begleiter sind.

Dein neues Motto: „Spring ins Leben, lande in der Liebe."

Dieses mini-retreat ist deinem ganzheitlichen Wohlbefinden gewidmet.

BEWEGUNG * ACHTSAMKEIT * VERBUNDENHHEIT

verweben sich zu einer tiefgreifenden Einheit.

Tauche ein in eine Welt der Ruhe und finde zurück zu dir selbst. Schenke dir Momente tiefster Entspannung und innerer Balance. Sanfte Yoga-Einheiten, die Körper und Seele behutsam in Einklang bringen und geführte Meditationen, offen für jedes Level, laden dich ein, Achtsamkeit und Gelassenheit zu spüren. Durch kraftvolle Atemtechniken löst du Stress und erweckst deine Energie zu neuem Leben. In der Umarmung der Natur findest du Frieden: Streife über duftende Bergwiesen, spüre die Erde unter deinen Füßen und erlebe die Schönheit der Landschaft mit allen Sinnen. Die gemütliche Unterkunft bietet dir Geborgenheit, während ein gemeinsames, gesundes Abendessen herzvolle Verbindungen schafft. Genieße kostbare Auszeiten, um zu reflektieren, ein Buch zu lesen oder einfach die Stille zu umarmen.

Dieses Retreat ist dein Raum – für dich, für Ruhe, für ein tieferes Ankommen.

DIE BUNTE MISCHUNG

*

SAMSTAG

• 12:00-13:00 Uhr - check in

• 13:00 - Begrüssung

• 13:00-14:00 Uhr - YOGA KLASSE

• 14:00-17:00 - Eigenzeit | Spaziergang

• 17:00-18:00 - ENERGY SESSION

• 18:00 Uhr - Abendessen

 *

SONNTAG

•  8:00-8:30 Uhr - MEDITATION

  08:30-9:30 Uhr - YOGA KLASSE

• 9:30-11:00 Uhr - Eigenzeit | Spaziergang

• 11:00 Uhr - check-out

• 11:00-13:00 Uhr - BRUNCH

• 13:00 - Abreise

WER EMPFÄNGT DICH:

KERSTIN ist ein leidenschaftlicher Yoga - Energie - Spirit Coach.

Sie unterstützt Menschen, ihr einzigartiges Potenzial im Einklang mit ihrem Herzen zu entfalten. Sie verbindet ihre Freude an der Bewegung, ihre Begeisterung für Energiearbeit und ihre Faszination für Spiritualität zu einer ganzheitlichen Praxis. Ihre Kurse sind geprägt von Leichtigkeit und Lebendigkeit Sie schaffen eine Einheit aus dynamisch- fliessenden Bewegungen, Atem- und Meditationssequenzen, die Energiebewusstsein und Fokus schulen und die geistige als auch körperliche Transformation fördern.

Kerstin unterrichtet mit dem Wunsch: den Funken in dir zu entzünden, der dir Zugang zu reiner Lebenskraft und deiner natürlichen Einzigartigkeit schenkt.

DER MAGISCHE ORT:

Das Lindenbühl Trogen ist ein wunderbar in den Appenzeller Hügeln ge­legenes Seminar- und Ferienhaus. Es besticht durch seine klare und gemütliche Schlichtheit und verzaubert mit seiner herzlichen und liebevollen Gastfreundschaft.

Die Hauswirtschaft wird sorgfältig und mit Rücksicht auf Natur und Umwelt geführt. Die Küche ist selbstverständlich regional und biologisch und Goût-Mieux-zertifiziert.

mehr über die Unterkunft erfahren…

*

DAS INVESTMENT - DEIN GEWINN:

Entscheide dich jetzt für dich!

Pausiere den Alltag und tauche - begleitet von Kerstin - ein in eine Oase der Entspannung!

Das exklusive Mini-Retreat im malerischen Lindenbühl bei St. Gallen lädt dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Umgeben von atemberaubender Natur findest du die perfekte Kulisse, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden.

Widme deinem Wohlseinen einen Tag und fördere:

• Stressabbau

  Löse Anspannungen und finde innere Ruhe durch gezielte Übungen und die beruhigende Berglandschaft.

• Energie tanken

  Spüre, wie du neue Kraft schöpfst und mit Klarheit und Leichtigkeit in den Alltag zurückkehrst.

• ganzheitliches Wohlbefinden

  Fördere deine körperliche und mentale Gesundheit durch die Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Natur.

• Gemeinschaft

  Verbinde dich mit Gleichgesinnten in einer kleinen, herzlichen Gruppe und Teile inspirierende Momente.

  
  

  
  

  Buche jetzt deine Auszeit und lass dich von der Magie von WOHL|SEIN verzaubern!

  
  

RETREAT-Ticket

mit Übernachtung

3 KLASSEN | Abendessen | Brunch

RETREAT-Ticket

ohne Übernachtung

3 KLASSEN | Abendessen | Brunch

*

• Die Plätze für dieses Retreat sind auf 12 Teilnehmer beschränkt.

• Das Retreat findet ab 6 Teilnehmern statt.

• Die Anmeldung endet am 26.06.2025.

• Du hast noch Fragen. Kontaktiere mich hier…

• Bitte informiere dich über unser Buchungs- und Stornierungsbedingung, die mit deiner Anmeldung in Kraft treten.

FRAGEN & INFORMATIONEN: Kontaktiere mich hier…